SAMBAS, SP - Komando Distrik Militer (Kodim) 1208/Sambas melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Usul Kenaikan Pangkat (UKP) dan Garjas Periodik I Tahun 2026 bagi seluruh prajurit, bertempat di Makodim 1208/Sambas Jaln Tqbrani, Desa Kumbang, Kecamatan Sambas, Kabupaten Sambas, Rabu (22-04-26).

Kegiatan Garjas ini merupakan program rutin TNI AD yang bertujuan untuk mengukur dan mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus sebagai salah satu syarat utama dalam pengusulan kenaikan pangkat.

Selain itu, Garjas periodik juga menjadi tolok ukur pembinaan fisik agar prajurit senantiasa siap dalam menjalankan tugas pokok di wilayah.

Komandan Kodim 1208/Sambas melalui koordinator kegiatan Perwira Seksi Personalia (Pasi Pers) Kodim 1208/Sambas Kapten Inf Siswanto menyampaikan bahwa pelaksanaan Garjas harus dilakukan dengan sungguh-sungguh namun tetap mengutamakan faktor keamanan.

“Kegiatan ini bukan hanya sebagai syarat administrasi kenaikan pangkat, tetapi juga untuk menjaga kondisi fisik prajurit agar tetap prima dan siap menghadapi berbagai tugas di lapangan,” ungkapnya saat dilapangan.

Adapun materi yang dilaksanakan dalam Garjas meliputi Samapta A (lari selama 12 menit) serta Samapta B yang terdiri dari pull up, sit up, push up, dan shuttle run.

Sebelum pelaksanaan, seluruh peserta diwajibkan menjalani pemeriksaan kesehatan guna memastikan kondisi tubuh dalam keadaan siap.

Selama kegiatan berlangsung, tim kesehatan dari puskesmas terdekat dan Kesyah Singkawang juga disiagakan guna mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.

Para prajurit terlihat antusias dan semangat dalam mengikuti setiap tahapan tes yang dilaksanakan.

Dengan dilaksanakannya Garjas UKP dan Periodik I Tahun 2026 ini, diharapkan seluruh prajurit Kodim 1208/Sambas dapat terus menjaga kebugaran fisik, meningkatkan profesionalisme, serta mendukung keberhasilan pelaksanaan tugas di wilayah binaan. (*)